Promotion d'un mode de vie sains dans les écoles: le project EUmove

L'inactivité physique est l'un des principaux problèmes de santé du XXIe siècle et un facteur de risque majeur de surpoids et d'obésité. Malgré les bienfaits reconnus de l'activité physique (AP), un pourcentage élevé de jeunes Européens ne respecte pas les recommandations d'au moins 60 minutes d'AP modérée à intense par jour. Pour remédier à ce problème de santé publique, l'environnement scolaire constitue un cadre idéal pour promouvoir des modes de vie sains auprès des jeunes, car les initiatives peuvent viser l'ensemble de la communauté scolaire. 

Le projet EUMOVE est un projet Erasmus+ attribué dans le cadre de l'appel Erasmus+ Sport 2020. L'objectif principal de ce projet est de concevoir et de mettre en oeuvre un ensemble de stratégies et de ressources qui permettent à la communauté éducative de promouvoir des modes de vie sains afin de réduire les facteurs de risque des maladies non transmissibles . Le projet a une durée de 3 ans et est développé par 14 institutions académiques et non gouvernementales d'Espagne, du Portugal, de France, d'Italie et du Royaume-Uni. L'objectif de ce livre électronique est de partager avec la communauté éducative certaines des ressources générées par le projet. Plus précisément, le livre est divisé en quatre chapitres. 

Le premier chapitre présente une série de stratégies pour la promotion des pauses actives dans les écoles, ainsi que des recommandations générales pour leur mise en oeuvre. D'autre part, ce chapitre propose également des recommandations pour la promotion de l'activité physique par la modification de l'environnement physique de l'école. Le deuxième chapitre porte sur la promotion des déplacements actifs vers et depuis l'école. Il comprend une série de recommandations à l'intention des écoles, des enseignants, des parents et des autorités pour encourager les élèves à utiliser des modes de déplacement actifs. Dans le troisième chapitre , un ensemble d'unités d'apprentissage a été développé pour promouvoir des habitudes saines pendant la période extrascolaire. Ces unités sont réparties selon le niveau d'enseignement, primaire ou secondaire, et visent à promouvoir l'activité physique, à réduire le temps de sédentarité et à optimiser les habitudes alimentaires et le temps de sommeil. Enfin, le chapitre 4 s'adresse aux parents. Ce chapitre propose une série de recommandations pour la promotion d'habitudes saines par les parents. Le chapitre est divisé en différentes sections pour aborder l'activité physique, la sédentarité, l'alimentation et le sommeil, dans lesquelles sont expliquées les recommandations établies autour de ces comportements, ainsi que des stratégies pratiques pour que les enfants respectent ces recommandations. 

En résumé, ce livre offre une série de ressources pratiques pour la promotion d'habitudes saines dans les écoles à différents moments de la journée scolaire. L'ensemble des stratégies est basé sur des preuves scientifiques et constitue des recommandations générales qui doivent être adaptées au contexte spécifique de chaque pays/localité.

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